Tonje Fjeldstad
Eier og senterleder for Kick.
Tonje er sertifisert personlig trener, og har tatt sin utdanning hos SAFE Education, som er godkjent i henhold til europeiske krav utformet av EHFA (European Health & Fitness Association). Hun har også videreutdannet seg innenfor kosthold, med vektreduksjon som hovedtema, og brenner ekstra for å hjelpe deg som ønsker å endre din livsstil!
I tillegg til å være personlig trener er Tonje utdannet gruppetreningsinstruktør, og har tatt flere kurs innenfor dette. Hun er aktiv som instruktør på senteret, og har flere gruppetimer hver uke i sesongen.
Tonje har lang erfaring med trening, og har trent styrke i over ti år, som også har vært hennes store lidenskap. Hun finner en glede i styrketrening, noe hun mener alle fortjener å oppleve, enten man får det av styrke, løping, gruppetimer eller noe annet. Det viktigste er å finne noe man liker, ha det gøy, og jobbe seg mot nye mål på veien. Da kommer mestringsfølelsen, og man fortsetter å jobbe på!
Tonje er trebarnsmamma, og har vært aktiv gjennom alle sine graviditeter, og kan veilede og hjelpe deg som gravid gjennom ett mer aktivt svangerskap.
Vil du ha hjelp med å komme i gang eller nå ett mål - ta kontakt, jeg hjelper deg gjerne!
Utdanning og kurs:
- SAFE Education 2012
- Weight trainer - Akademiet for personlig trening 2013
- Gruppetreningsinstruktør grunnutdanning SATS - 2012
- Bodypump - Les Mills 2010
- Corebar - 2013
- Gruppetreningsinstruktør - Inspartum 2018
- Massasjeterapaut - Massasje og terapi skolen i Tromsø - 2015
e-post: tonje@kickfinnsnes.no
Tonje tilbyr også en online treningsportal som du kan lese mer om å melde deg på HER