Du kjenner pulsen jobber, og motivasjonen butter imot, og du har mest lyst og bare stoppe og gi opp. Det er nettopp da det er helt fantastisk å ha en som pusher deg til å yte det lille ekstra utenfor komfortsonen som gjør at nettopp du får fremgangen du ønsker! Dette er akkurat det du får på KICK RUN timene hos oss. Her er det en instruktør som står fremme på en egen instuktør-mølle med motiverende musikk og ord! Instruktøren planlegger hele økten, og veileder deg gjennom hver intervall og gjennom hver pulssone. Hver økt varierer, og er nøye planlagt for å utfordre deg som deltaker. Det beste av alt med løpetimer er at du kan delta uansett nivå, form og utgangspunkt. Du løper etter din puls, og tempoet styres kun av ditt eget nivå. Du trenger ikke pulsklokke for å delta, men de som har kan med fordel benytte seg av dette. Har du ikke pulsklokke vil du likevel bli veiledet av instruktøren hvilket nivå du skal ligge på i forhold til følelsen og pust.

Vi kommer også til å arrangere ett foredrag om pulsbruk og pulssoner, etterfulgt av max puls test for de som ønsker dette. Kommer fortløpende.

Er du ikke medlem og ønsker å teste løpetime hos oss er det bare å ta kontakt, så booker vi deg inn!