Fra september får vi en etterspurt nyhet på timeplanen; BODYBALANCE, en time basert på yoga med elementer av Tai Chi og Pilates.

Denne timen lar deg jobbe med fleksibilitet og corestyrke, i tillegg til å redusere stress ved å fokusere innover, og jobbe med pusten. Timen passer for absolutt alle, og holdes kun av utdannet instruktør som alltid vil tilpasse øvelsene etter ditt nivå.

Les Mills er ett konsept som er verdenskjent for sine program som er satt sammen av høyt kvalifiserte instruktører. Alle instruktører blir lisensiert og følges videre opp med kvartalsutdanninger. Dette sikrer kvalitet på timene, og en god opplevelse for deg som medlem!

Har du spørsmål om timen, ikke nøl med å ta kontakt med oss!